韓ドラ☆コメンテーター

こんにちは。(*^▽^*)寒いですね！今日からヒートテックを着ました。(^^;とはいえ、袖のないものを選びましたけどね。うがい、手洗い、ビタミンCの摂取は基本です！あと足らないのは筋肉かなぁ…筋肉が足らないと脂肪を燃やさないし、基礎代謝が低いですもんね。知識としては分かっているんですけどねぇ、なかなか実践できません。(TдT)&nbsp…

こんにちは。(*^▽^*)今日は、寒いと思ってニットのベストとコートを羽織って出たけど、日中は暖かくて、どちらも邪魔になりました。ただ、日が落ちるとやっぱり寒くて、コートがあって良かったです。この寒暖差、服装の調節で対応していかないと、風邪をひいてしまいそうですよね。この時期、人混みに出ると、咳き込んでいる人も多いですもんね。人混みが予…

こんにちは。急に寒くなりそうな気配ですね。風邪は大丈夫ですか？インフルエンザの予防接種を、そろそろ受けるように段取りしなければ、と思っています。そして最近、中々忙しい日が続いております。なんせ元々要領がよくないので、いちいち時間がかかります。特にいつもと違うことをしようとする時には、いつもの5倍くらいは時間がかかります。 また…